「女性の死因に大腸癌が上位らしいよ。便秘にならないように、食生活に

気をつけなくっちゃね～」。

なんて軽く話してお茶会していたら、遅れてきた彼女は、友人のお見舞いに

行っていたらしく、なんと大腸ガン 治療　で手術後なんだって。

　そんな訳で、お茶会のテーマは『大腸ガンを防ぐ食生活』。

特にきのこを中心とした野菜、果物、海藻類、穀物類に多く含まれる

食物繊維を中心にした便通を整える食生活を意識しよう。そうすると、

血中コレステロールや血糖値の上昇も抑えられて動脈硬化症や糖尿病の

予防にもなるよ。と真剣に実践的な話しで盛り上がったら、またお茶一杯

の私達主婦（笑）。

　ここ最近は、レタスや白菜も9月末の高騰ぶりから落ち着いてきたから、

よかったよね。我が家は、青虫のように野菜の大食漢が主婦だから、皆さん

の健康をお守りしますと改めて家族に誓いました。

　ここもお茶で濁さず、真剣に（笑）。