基礎代謝、生活活動代謝、そして食事誘導性熱代謝。　

なるほど～。人間の身体には３つの代謝があるんだね。私たちの身体には

６０兆個の細胞から構成されていてその細胞のの一つ一つの機能を

上げていく仕事が基礎代謝。凄いね～。身体の代謝を促すのはビタミンに

あるね～。運動と脂肪燃焼よりも運動と基礎代謝の上昇が最も脂肪代謝に

貢献するとは。人間の身体は奥深いね。これからの科学に太るロボットは

造れるだろうか？人間に見えても太ったり痩せたりしてくれないと、正直

親近感がわかないな～なんてね（笑）。

　うちの子が、わきがと言われてね～、今、本気で食生活を見直しつつ治療

をしているの。冒頭の３つ目の代謝は初耳だったんだけれど、もしかした

らこの代謝がスムーズでないのかもしれないな～って思った。

『食物摂取により生じる熱代謝のこと。食後に身体に温もったり、汗を

かいたりすること』らしい。

　もともと、動き回る活発な子どもではないし油物が大好きな子どもだった

。野菜も好まなければ、無理に食べさせることはしてなかったし親として


反省止まないなぁ。わきが 子供の話を食べ物と運動と元気な身体を作るを

テーマにして物語風に子どもにも伝えた。

野菜をしっかり食べようねと試みている。

　脇の異常な汗も少し緩和されて顔色もスッキリしてきたかな。

子どもの食べやすい工夫をする食育との同時進行で勉強中の新米

ママですが、もし同環境の方がいらっしゃったら励みになるばかりです。